Creative Hand Heart Gesture Tutorial
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Creative Hand Heart Gesture Tutorial
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💓 Hand aufs Herz | hand on heart So funktioniert’s 👉Lege eine oder beide Hände auf deinen Brust (Herzbereich) und atme ruhig ein und aus. Spüre, wie sich dein Atem und Herzschlag verbinden – ein Moment von Sicherheit, Ruhe und Selbstmitgefühl. 🤍 _________________ #SomatischeÜbung #HandaufsHerz #NervensystemBeruhigen #Selbstmitgefühl #InnererFrieden | MS Soulshine
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