Nuggets assados de brócolis super saudáveis, leves e muito fáceis de preparar. Veja a receita: Ingredientes: 1 colher (sopa) de manteiga 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 brócoli cozido, picado ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (chá)de lemon pepper 1 fio de azeite Sal a gosto Azeite em spray Modo de preparo: Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue o alho e a cebola até dourar. Reserve. Em um mixer, coloque o brócolis e bata at
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Nuggets assados de brócolis super saudáveis, leves e muito fáceis de preparar. Veja a receita: Ingredientes: 1 colher (sopa) de manteiga 2 dentes de alho picados 1 cebola picada 1 brócoli cozido, picado ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (chá)de lemon pepper 1 fio de azeite Sal a gosto Azeite em spray Modo de preparo: Em uma frigideira, derreta a manteiga e refogue o alho e a cebola até dourar. Reserve. Em um mixer, coloque o brócolis e bata at
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FacebookLucilia Diniz
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