¿Quieres tener brazos fuertes y definidos? Haz esta rutina con tus bandas ideal para hacer en el parque o en casa. 💪 trabajaremos todos los músculos del brazo, uno a uno ideal si para hacer en circuito si tienes poco tiempo para entrenar. -Descansa 3 min por seria y 3 min por ejercicio. -Si lo haces en circuito trabaja un brazo y luego el otro, sin descanso. No olvides calentar antes de hacerla, hazla 3 veces por semana y A DARLE CON TODA.💥⚡ | Angel Calistenia
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