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Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...

Nombreuses sont les femmes préoccupées par la forme ou la fermeté de leurs cuisses. Heureusement, une alimentation équilibrée ...

Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.