[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...
Pour perdre du poids, il faut bien dormir et suffisamment, adopter une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une ...
Peu connu, cet exercice de gainage dynamique est pourtant encore plus efficace que la planche de gainage classique pour tonifier la sangle abdominale et avoir le ventre plat. Découvrez comment réalise ...
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Ventre plat : fini le gainage, le “caterpillar walk” est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre
Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...
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Graisse abdominale : oubliez le running, le “flutter kicks” est un exercice bien plus efficace pour perdre du ventre
Très fréquente à tout âge, la graisse abdominale difficile à éliminer peut devenir un vrai complexe. Et pour cause, elle s’accumule beaucoup plus facilement qu’elle ne se perd en faisant du sport ou ...
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Graisse abdominale : voici la meilleure séance de sport à faire pour perdre du ventre, la plus efficace selon un coach
Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en ...
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