Ancienne athlète de haut niveau, Frédérique Bangué en est persuadée : « Il est plus que jamais vital de bouger en cette période de confinement, notre santé en dépend. » Maman de Victoria, 10 ans, l'ex ...

Bien que la plage soit considérée comme un lieu de détente, elle peut aussi s'avérer parfaite pour une séance de sport. En effet, le sable recrute l'activité de groupes musculaires, réduit les ...

Cristiano Ronaldo s’est illustré de manière surprenante ce mercredi pendant un événement promotionnel au Japon. La star portugaise du club saoudien d’Al-Nassr s’est lancée dans un concours ...

Oubliez les crunchs ennuyeux et les longues heures de gainage monotone. Une discipline millénaire, longtemps réservée aux ...

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l'essentiel Nager comme une sirène tout en sculptant son corps : le mermaiding séduit un public de plus en plus large en France. Une Toulousaine a remporté le titre de vice-championne du monde.

Natation, athlétisme, tennis, judo, ping pong... Et si votre enfant se mettait au sport, la rentrée prochaine ? Même les tous jeunes, de trois à six ans, ils y ont le droit ! Le Parisien vous aide ...

Peu connus, les “burpees” sont pourtant un exercice de sport hyper efficace pour éliminer la graisse abdominale rapidement et aider à perdre du ventre. Très complet, il aide à maigrir du ventre et à ...