Jenni Falconer flaunted her incredible figure in a slew of sun-soaked holiday pictures, shared on Instagram on Wednesday.

A new review of studies found that aerobic exercise reduced pain and improved quality of life for people with knee ...

Envie d'affiner ou de muscler vos bras ? Découvrez l'exercice que Jennifer Aniston pratique au quotidien sans même avoir ...

Cette pratique venue du Grand Nord mobilise l'intégralité de votre corps en sollicitant près de 90 % de vos muscles. Imaginez ...

L’Hyrox fait exploser les compteurs sur les réseaux sociaux. Entre course à pied et exercices de force, cette discipline ...

Si l’idée d’une nouvelle séance de sport vous donne envie de la sauter complètement, il est peut-être temps d’essayer une ...

When it comes to weight loss, jumping rope can torch more calories than running, depending on your level of fitness. After 10 ...

It turns out that doing hot yoga a few times a week and hiking at least once a week won’t make you a decent beginner runner. Month one was plagued by difficult quarter-mile runs and sore legs and ...

Vous en avez marre de l'effet chauve-souris et des bras flasques? La bande élastique est votre meilleure amie pour muscler vos bras à 50 ans passés, sans risquer de se blesser.

[VIDÉO] Avoir des muscles fessiers toniques n'est pas juste une question d'esthétisme. Ces muscles sont importants pour stabiliser le bassin et protéger le bas du dos. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1" ...

It might sound frivolous (and don't question us on the science behind this statement) but a cute workout set can boost your ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...