Ancienne athlète de haut niveau, Frédérique Bangué en est persuadée : « Il est plus que jamais vital de bouger en cette période de confinement, notre santé en dépend. » Maman de Victoria, 10 ans, l'ex ...

Marche, vélo, skate, danse… tout est bon pour les déloger du canapé et de leurs écrans. Aujourd'hui, un actif de 65 ans fait mieux qu'eux ! Aux jeunes âgés de 11 à 17 ans, il est recommandé de ...

Bien que la plage soit considérée comme un lieu de détente, elle peut aussi s'avérer parfaite pour une séance de sport. En effet, le sable recrute l'activité de groupes musculaires, réduit les ...

Cristiano Ronaldo s’est illustré de manière surprenante ce mercredi pendant un événement promotionnel au Japon. La star portugaise du club saoudien d’Al-Nassr s’est lancée dans un concours ...

Oubliez les crunchs ennuyeux et les longues heures de gainage monotone. Une discipline millénaire, longtemps réservée aux ...

Natation, athlétisme, tennis, judo, ping pong... Et si votre enfant se mettait au sport, la rentrée prochaine ? Même les tous jeunes, de trois à six ans, ils y ont le droit ! Le Parisien vous aide ...

Il faut faire des efforts pour se débarrasser de la petite couche de graisse abdominale, mais pas forcément ceux qu'on croit. Attention aux idées reçues, surtout en période de rentrée : faire des ...

l'essentiel Nager comme une sirène tout en sculptant son corps : le mermaiding séduit un public de plus en plus large en France. Une Toulousaine a remporté le titre de vice-championne du monde.

Championne des super-coq du Glory, la principale organisation internationale de combats de kickboxing, Anissa Meksen remet sa ceinture en jeu ce samedi soir à Paris contre la Suédoise Sofia Olofsson à ...

Peu connus, les “burpees” sont pourtant un exercice de sport hyper efficace pour éliminer la graisse abdominale rapidement et aider à perdre du ventre. Très complet, il aide à maigrir du ventre et à ...