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Graisse abdominale : voici la meilleure séance de sport à faire pour perdre du ventre, la plus efficace selon un coach

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en ...
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Voici les sports qui font maigrir le plus vite

Si vous cherchez le sport le plus efficace pour maigrir et brûler un maximum de calories sans risquer de prendre trop de masse musculaire non plus, voici la réponse. Car pour choisir le sport qui vous ...
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Ventre plat : fini le gainage, le “caterpillar walk” est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre

Ventre plat : fini le gainage, le caterpillar walk est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre en douceur et ...
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Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur

Ventre plat : fini le gainage, la “seesaw plank” ou "planche bascule" est plus efficace pour muscler les abdominaux en profondeur.