Le cycle de yoga sur chaise proposé ce trimestre dans le tiers-lieu de l’Ehpad Louis-Fonoll s’est achevé le 25 juin, après dix séances conduites par l’association Yogamicale. L’activité a réuni en ...
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Salutation au soleil : l’astuce d'une professeure de yoga pour la maîtriser facilement
Voilà plus de vingt ans que le yoga a conquis le monde entier. Originaire d’Inde, la discipline allie sport et bien-être psychique. De nombreuses études ont par ailleurs valider ses vertus tant pour ...
Réveil du corps, détente de l’esprit, renforcement musculaire… La salutation au soleil coche toutes les cases pour allier bien-être et forme physique. Sandrine Bridoux, professeure de yoga, revient ...
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