Cuatro pilares clave para reducir la inflamación, evitar la hinchazón y llegar al verano con más energía, sin recurrir a ...

En su libro 'Tu cerebro está inflamado' la especialista en nutrición funcional Elena Garrido explica cómo prevenir la fatiga ...

La clave está en practicar una dieta antiinflamatoria rica en proteínas de alta calidad. Con frutas acuosas, verduras con ...

Hasta hace un par de años pensaba que tenía una dieta de lo más equilibrada y que el cansancio extremo que sentía durante el día (y que casualmente desaparecía por la noche) era normal. ¿Dolores de ...

Sandra Moñino, nutricionista especializada en inflamación, es una de las expertas más seguidas de las redes sociales de España debido a la gran cantidad de contenido que publica de forma habitual y en ...

"A diferencia de los edulcorantes artificiales, que aunque son seguros podrían alterar tu microbiota, la canela tiene compuestos bioactivos como el cinamaldehído, con propiedades antioxidantes y ...

La base de una dieta antiinflamatoria debe ser rica en frutas y verduras. Pérez Espín sugiere que se opte por productos ecológicos y, siempre que sea posible, de origen español. Los productos ...

Sandra Moñino es una nutricionista muy popular en nuestro país. Desde hace algún tiempo, la experta compagina su labor en consulta con la divulgación en redes sociales, algo que le apasiona de verdad.

El experto en nutrición indica qué puede estar fallando en aquellas personas que, a pesar de ir al gimnasio, no logran perder ...

¿Tienes preguntas sobre nutrición? Envíanoslas a [email protected], nuestro nutricionista Aitor Sánchez resolverá todas ...

Su elevada proporción de agua aporta hidratación y favorece el trabajo de los riñones ayudando a eliminar toxinas mediante la ...

La médico ha ofrecido pautas que ayuden a reducir los brotes y mejoren la calidad de vida de quienes sufren esta patología ...