Sólo necesitas cinco minutos bien sentadas, respirando y moviéndonos con intención para afrontar el día.

¿Te duelen habitualmente el cuello y la espalda? ¿Pasas muchas horas sentada o al ordenador? Como dice Amalia Panea (@amaliapanea, periodista experta en salud y bienestar, profesora de yoga y ...

Se llama 'face pull' y tiene más beneficios de los que imaginas ...

Cada vez que Paula Echevarría sube una foto a Instagram es inevitable no quedarnos boquiabiertas. La actriz e influencer luce tipazo se ponga lo que se ponga y en una de sus últimas fotos, su espalda ...