[VIDÉO] À deux, le sport devient un moment fun et motivant ! Au programme : squats, cardio et abdominaux. Dans "Bonjour ! La Matinale Sandrine Arcizet vous propose trois exercices à réaliser à deux. - ...

Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On ...

Jeune, vous adoriez probablement pratiquer ce sport pour vous amuser. Sachez qu'adulte, cette activité physique cache de réels bienfaits sur la santé. C'est peut-être l'heure de retourner en enfance !

La mairie de Guéret et l’Ufolep viennent de créer une école municipale des sports pour les enfants de 3 à 6 ans. Elle ...

Il est possible de retrouver une attitude droite et sûre de soi malgré les contraintes de notre quotidien. Découvrez des conseils d'experts et des exercices simples pour y remédier. Cet exercice force ...

Fatigue dans les jambes, sensation de lourdeur ou de fourmillement ? Une mauvaise circulation sanguine peut en être la cause. Bonne nouvelle : pas besoin de matériel sophistiqué ni de salle de sport ...