Quel regard portez-vous sur votre corps ? Les Françaises ne semblent décidément pas tendres avec elles-mêmes : 67% des femmes adultes avouent avoir un complexe* tandis que chez les 11-15 ans, une ...

C’est d’ailleurs ce qu’a expliqué le psychiatre et psychothérapeute Christophe André lors de son passage dans l’émission Face à Face sur la chaîne YouTube de Ben Névert en septembre 2024. « Les gens ...

Sa voix grave, enveloppante et posée a accompagné des centaines de milliers de personnes s’initiant, grâce à des applis, à la méditation de pleine conscience, qu’il a contribué à populariser en France ...

Dans le podcast de Gala Le jour où ma vie a basculé, le psychiatre Christophe André raconte le terrible accident qui a coûté la vie à son meilleur ami et les années qu’il a mis pour se reconstruire ...

La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Des claques et des caresses, des triomphes et des échecs… Voilà, «le loyer de la vie» selon Christophe André. Le psychiatre de 67 ans, à l'origine d'une vingtaine d'ouvrages s'est laissé porté par les ...

Stop à la sédentarité : Retrouver mobilité et bien-être au travail. Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en ...

" Ce livre est une référence, une synthèse remarquable de l'histoire et de l'esprit des techniques de méditation venues de tous les horizons. " Christophe André Marc de Smedt nous entraîne dans un ...