En un documento de la Clínica Dr. Rozalén, Centro Médico y de Rehabilitación, fisioterapeutas indican algunos ejercicios para trabajar el abdomen y el core, incluyendo en posición vertical: rotación ...

¿De verdad practicando yoga podemos reducir cintura y tonificar el abdomen? Como nos constata Dalicer Cedeño, profesora de Soul Yoga en KO Urban Detox Center, “sí, el yoga es una herramienta poderosa ...

Si deseas reducir tu cintura, aplanar tu abdomen y mejorar tu postura, seguramente ya te habrás encontrado con el término gimnasia hipopresiva. Este método, cada vez más popular, se basa en ejercicios ...

Por otra parte, hacer ejercicio focalizado en la zona abdominal no sólo representa una tendencia estética. También es importante ejercitar la zona para revertir la distensión abdominal. En este ...

Tener un abdomen fuerte va mucho más allá de la estética. Claro, a todas nos gusta vernos bien en el espejo, sentirnos cómodas con nuestra ropa y ver esa cintura más definida. Pero pocas veces ...

Durante años, Gina Amin miraba su abdomen hinchado con impotencia. No era por falta de esfuerzo: había probado dietas ...

Existe una manera rápida y efectiva de lograr un abdomen plano y reducir la cintura sin tener que pisar el gimnasio. El ejercicio puedes probarlo desde casa y promete ser un nuevo enfoque con ...

Si quieres lograr un abdomen ultra definido tienes que acudir a un profesional para que te asesore durante el proceso. Foto: Archivo. Todos estos movimientos puedes hacerlos desde la comodidad de tu ...