2025 möchtest du endlich deine Abnehm-Ziele erreichen? Unsere Start-Tipps weisen dir den Weg in Richtung Wunschgewicht Die Befürchtung, beim Versuch abzunehmen zu scheitern, ist weitverbreitet.

Eine betreute Diät zum Abspecken, das wird sogar von einigen Krankenkassen unterstützt. Die Diät „Abnehmen – aber mit Vernunft“ wurde Anfang der 80er Jahre von der Bundeszentrale für gesundheitliche ...

Jahrelang kämpfte Simone Töws gegen ihr Gewicht – und verlor doch immer wieder. Sie probierte nahezu alles, was der Diätmarkt hergab. Sie aß nur noch die Hälfte, ersetzte Mahlzeiten durch ...

In Deutschland und weltweit nimmt die Zahl der Menschen mit Adipositas zu. Der Body Mass Index (BMI) galt lange als der ausschlaggebende Richtwert. Ab einem BMI von 25 gilt man als übergewichtig, ab ...

Viel tierische Fette und kaum Kohlenhydrate. Eine ketogene Ernährung kann enorme Effekte beim Abnehmen haben. Aber ist eine ...